Jeg skynder mig lige at nævne at min kost kun er inspireret af dukan - og at jeg ikke køre 100 % efter dukan kuren. Det jeg primært går efter, er kost uden for mange kulhydrater, og sukker.

Derfor vil der muligvis være ting i madplaner og opskrifter som ikke er helt lovlige i forhold til Dukan.

Husk derfor selv at tjekke om opskrifterne passer til din plan.

tirsdag den 16. oktober 2012

Derfor har jeg valgt at følge dukan

En af grundene er naturligvis ønsket om et vægttab - jeg vil som minimum opnå det vægttab på 25 kg som jeg havde inden min sidste graviditet.

Men udover det, så har jeg bare erfaret at min krop - især min mave - fungere bedst uden for mange kulhydrater. ( Har især hvedemel mistænkt for at fucke min krop), så ligenu er det faktisk en primære grund til at jeg forsøger at få kulhydraterne ud af kosten.

^^ Og ja, jeg skriver naturligvis dette, så de dage jeg sidder og sukker efter at æde løs af lyst brød og kage, at jeg måske kan huske problemerne med det!

Ingen kommentarer:

Send en kommentar