Jeg skynder mig lige at nævne at min kost kun er inspireret af dukan - og at jeg ikke køre 100 % efter dukan kuren. Det jeg primært går efter, er kost uden for mange kulhydrater, og sukker.

Derfor vil der muligvis være ting i madplaner og opskrifter som ikke er helt lovlige i forhold til Dukan.

Husk derfor selv at tjekke om opskrifterne passer til din plan.

lørdag den 27. oktober 2012

Mere end bare vægttab

Det eneste formål er ikke at vægten skal falde.

Jeg vil ikke altid indrømme det, men nu gør jeg det alligevel: jeg mærker tydeligt de negative bivirkninger fra lyst brød og sukker.  Jeg får ondt i maven, bliver træt, doven og trist. Får den der helt forkerte følelse r kroppen.

Men når nu jeg kender konsekvenserne, hvorfor bliver jeg så ved med at falde i ?

Ingen kommentarer:

Send en kommentar